多关注自己

今年似乎怕冷了，不像以前那样再冷，也还只是穿个加绒的裤子。今年觉得，风吹在脸上腿上，觉得冷飕飕的，推开门走出来，就像走进了冰箱一样。那天走着回家，走了四十多分钟，回到家大腿根都是冰的。

还是穿长羽绒服吧。

前段时间几乎每天都是十二点睡觉，有时候竟然不洗脸就睡了，皮肤越来越干，一点都不通透。早睡了几天，天天晚上洗脸护肤，发现皮肤状态不错。

把关注点放到自己身上，继续吃中药调理。发现齿痕变得很浅了，还是有作用。