自己做事情总是三分钟热度，做几天就放弃了

自己做事情总是三分钟热度，做几天就放弃了

P：问题是什么

R：为什么会出现这个问题

E：如何解决这个问题

在生活中总是会遇见这样的问题，做事情总是三分钟热度，做几天就放弃了，这是什么原因呢？

我觉得原因有三点：1.在下决定之前没有深经过深思熟虑，看见别人做，自己也跟风，导致后面不想做了。2.在自己头脑发热时做的决定，往往后续是乏力的。3.没有目标，不知道自己想要的是什么。

那为什么会出现这样的问题呢？

1.人在迷茫时期看见别人咋那么优秀，感觉特棒，然后自己因为不知道要干嘛，也跟着学，因为不是自己真正热爱的，导致过几天就不想学了。

2.在单位，看见同事特别努力，对比发现自己的不足，就想下班后提升自己。可是到了下班还是控制不住的刷手机。

针对以上问题我给出三点解决方案：

1.明确自己的目标

2.发现热爱，看自己到底喜欢啥

3.跟同频的人在一起学习

4.避免头脑发热的时候做决定

以前我也是做啥都三分钟热度，没有一件事情是可以坚持下去的，我看别人跑步，我也去跑步，结果没有第二次，觉得学画画很好玩，结果不到一个月就放弃了。觉得会写作的人特牛，自己也去学，结果写了几次觉得不如人家就放弃了。

2020年，我觉得我要开始运动了，在我深思熟虑下我选择了遇见，在瑜伽馆遇见了一群爱瑜伽的小伙伴，跟小伙伴们坚持瑜伽已经将近一年了。

2020年快要结束的时候，走进坚持星球，遇见一群爱学习爱演讲的小伙伴，已经在坚持星球学习演讲坚持三个月了，想想就觉得特牛。

为什么这次可以坚持这么久呢？

我想因为最重要的是因为热爱，还有一群同频的人一起学习，互相鼓励互相支持。