自己去分析，认识自己

自己去分析，而不是臆断。也不要让别人给出判断。

当时我陷入了认知过度的状态，渐渐就怎么看怎么觉得自己全身缺点。

然后，给一个引导……核心是：“自己试着分析，能分析出来的都不算自恋，分析不出的地方，就是认知问题”

我觉得可以分享给你，给你提供一个思路：

自己看自己的时候

就全面一点

这样更容易进步

把自己的优点写下来

包括父母给的

你所意识到比别人强的

比如遇到某件事情 别人怎么做的

你怎么做的

你的想法比别人的强在哪里

关于某件事 为什么你做到了 而别人没做到

如果只是运气 为什么你可以得到 而别人没有

再随意想某一个场景

在某个特定场景下发生的事 也去分析自己的做法

为什么会这么做 因为什么 有没有比别人好 好在哪里

我觉得这样自己分析下来，自己给自己做个引导，就能够自我去认知自己了。

这只是在帮助自己分析，正确的认识自己，而不是给自己下定论……

一般而言，总结性的话语很容易框住自己。所以多嘴一句，奉行一句——有则改之无则加勉。