亨利博雅导师班五阶第一天

我们需要一些生命的低潮期让我们去到高潮期。就像我们不是总是需要恶让我们去到善吗？就像白颜色的出现不正是需要黑颜色来去做对比吗？恶就是让我们去发现，去看到善！

如果你对这些症状过于关注就会加重它 ，会让她觉得自己就是有病的人，但是可以换另一种方式，更轻松地对待她。去享受你和你丈夫的伴侣关系，同时对女儿做一个有耐心的陪伴者。不要去找原因，而是去找到解决方案。有一些人以为说我们找到问题的原因能才找到方案，这是我知道的最傻的方式。原因并不重要，重要的是解决方案。但是有一些人会把自己找不到原因当成是自己巨大的问题，他其实就是通过自己找不到原因而给自己创造了一个巨大的问题。所以，给自己一些正向的改变。也许你可以对你的女儿说：有时候懒惰拖延也是可以的！就是懒懒得不做事情也是可以的，是特别好的事情！我一点也没有内疚感！今天我就是懒洋洋的什么都不要做是那么得美好。有些人，有些治疗师是去做和案主所做相似的事情来有相同感受。例如案主吸毒了，治疗师也会去吸毒。但是另外的就会不一样，我很高兴我父母有非常好的生活，我对自己也很喜悦 我可以带着喜悦快乐地去对待我的父母，我尊重她们的工作，我对自己工作生活表示喜悦，对父母表示感谢，而且我知道我们如果不允许自己幸福对自己没有帮助好处，也只会给她们带来忧伤。——2017/02/23卓然亨利家排导师班直播第一天～梁虹老师分享