601/700 希望今晚能睡个好觉

爱自己：放任自己刷剧刷短视频一天。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩爸妈的症状也不是那么严重。

觉察：晚上听浙江同事的直播，又提到注意力的稀缺性。我准备从明天开始，每天至少做四个番茄钟的事情，无论是看书学习写稿子还是联系客户。

感觉自己虽然鼻塞，但是嗅觉还挺灵敏，现在对于鸡蛋的味道特别敏感，一闻到就恶心。

小成就：毫无成就的一天。

第六天：昨天睡觉之前忽然刷到了一个剧情简介的短视频，感觉特别感兴趣。于是熄灯之后看了好几集，以至于咳嗽鼻塞加重，一晚上都没怎么睡。今天白天倒是也不困。但发觉越是晚上咳嗽和鼻塞越厉害，希望今天能睡好吧。