在生活中修行，有方糖落地生根｜宜宾·方糖读书会｜复盘【56】
宜宾·方糖读书会｜欢迎你
新
又是一轮方糖读书会启程，从2017年10月27日第一轮第1场开始，到今天的第56场，经过近一年半的时间，如果不回看记录，我己经记不清这是第几轮了。
每一次阅读，在每一个周三日，不同的方糖伙伴诉说着不同的生命故事，即使是同一位伙伴的诉说，也因时间不同，因周遭境遇不同，因心境不同，生命故事每周都有着不同的更新与变化。
每一轮阅读，无论是12次、24次还是不预计场次的形式，我们在一起同读一本书《越书写越明白》。
之前有考量 ，或许把它放放，读其他的。可是，我们从此书中吸吮的养分，虽然饱足，但仍然保有大量等待咱去吸收，所以渴望继续被其滋养的我们，思量后依然决定死嗑这一本。
若要在生活中修行，方糖是我至今坚持最长的方式，就是这样一场又一场，我的生命落地生根。
在生活中修行，有方糖落地生根｜宜宾·方糖读书会｜复盘【56】
我的书已经陈旧了，但我这人儿却越来越新鲜了。
带着没有手绘的「签到表」来到芳香阁，伙伴们落笔完成的一瞬间，灵机一动邀请各自在签名地儿画画儿，想到啥画啥就好。于是，五个小图，五个颜色，五个故事出炉了。
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你，第一位画图，第一位分享自己的故事，看到你似乎就看到滚滚的热浪，你说孩子阳光，少有娇羞扭捏，其实我也看到了这样的你，简单，直率，美好。
你还说，心有期待盼周三而悸动喜悦溢于言。第一次到来，你什么都不了解；第二次到来，你就己经开始书写，并想要温柔；第三次到来，你已经变得温柔了。
原来的你害怕孤独，渴望陪伴，认为没有办法，只能读书，认为没办法改变别人，只能改变自己。今天你告诉我们，你开始享受独自一个人的空间，安静的阅读。你在冉冉老师的祈祷冥想词曲与檀香的浸润中，甜美入睡。
谢谢你，让我们有幸见证：我想要，我去收，我就能。这是我多年的功课，感谢有你，鼓舞到我。
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你，在起笔那一刻本想换一个大大的太阳把自己包裹在里面，可是另一个声音响起：不行，我要出来，我不要一直在里面。于是，你最后画了一个小小的太阳。
在分享时，一开始你轻轻地皱着眉，诉说着自己的所思所想和内心的起落，说着说着眉头渐渐展开，笑意落在“今天我这名字写得还不错的”话音里。
谢谢你，告诉我每一次到来都稳稳地接住了你。谢谢你的信任，谢谢你的敞开，谢谢你在成长的路上缓缓走来，不放弃一路向前。你带给我成长的动力，有伴相随，同行不再孤单。
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你，画了一排绿芽，它代表植物种子。那是你采购的准备栽种在家里和工作室的鲜花种子。你说你喜欢绿植，大自然赏心悦目，总令你欢乐，烦恼全无。
你要在生活和工作的所有空间遍布绿植，让缤纷灿烂你和家人的生活。
谢谢你，因为有你，我们的世界更加美丽与芬芳。
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我眼中的方糖-马琳
暖暖的周三，安静的等待，没有了以前的激动与纠结。周三的方糖是我的一颗定心丸，也是我人生旅途中的灯塔，陪伴和见证着我踏实笃定的去走完属于我的道路。
首先在签名之后，请大家在自己的名字旁边配图。第一个想到的是两个小红心，每天读书发群时的那两个小红心。又想到了绿色的春天，嫩嫩小小的树芽，第三个想到的是我需要选择一个颜色，暖暖的橙色，看到姐姐们分别画了紫色的小桃心，绿色的枝芽，其实是小姐姐今天买的番茄小苗。当我提笔时，我的手下就画出了一双眼睛和眉毛。曹姐姐本想在自己的名字上画一个框，但又觉得不妥，临下笔改成画一个一个暖暖的太阳。
说说我画的眼睛吧，眼睛就是用来看东西的，观察我们的世界。最近在看《从未知中解脱》中的鲍伯的失明，让他可以早一些认识自己，认清自己，少了外在的关注，更多的是关注自己的内在，了解和认清自己，找回自我。我也希望能够通过自己的看见，把自己活成一个个好故事，让自己的生命片段自然流淌。
动态静心时，能够有放开放松的感觉，接纳双肩的酸痛，去感受到身体的变化，让自己的生命能量流动。做深呼吸，打开嗅觉，体验干花带来的真实感受。
不为任何人，任何目的而写，只为自己灵魂的自由而写。
年初定下的写简书，一直没有行动。从这个周开启，每天晨起冥想后，静心写作10分钟，享受这种与自己同在的感觉。原来是头脑里一直有个声音再说，你需要写作，但是却迟迟不能动笔。在我刚刚开启自由书写的时候这句话出现了，真的就是及时雨，让我找到继续坚持做这件事情的理由。让我可以一如既往的坚持下去，不必担心有人批评、打击，也不必用一颗担心浪费时间的心来对待自由书写。因为此时此刻的书写我是为我自己灵魂的自由书写。
完全专注，放空（小我），向宇宙（大我，高我乃至无我）敞开，让我的心流奔涌。邀请无时无刻不在的灵性存在，成为指引我生命的“指导灵”。当我连接到宇宙本源的能量，我要回归与自性光明，感到自己的能量在扩张，我的意识层级会有极大的提升，我的内在力量变得强而有力，我想要得到的答案，会无条件自心中涌出。
在生活中修行，有方糖落地生根｜宜宾·方糖读书会｜复盘【56】
在生活中尽尝酸甜苦辣，在故事里历经百转千回，在方糖我们创造读书会，拥抱生命的鲜活与真实。
感谢周三，感谢独属于‘我’属于‘你’的日子，感谢我的大女神，感谢你智慧的引领，感谢你永恒的守护。
带上你的生命故事
我们下周三再会
【宜宾·方糖读书会】带你的心泡温泉
慢读，手写，用心看见自己
一、方糖读书会的形式：
叙事取向
以故事深化法为带领实践
静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事
二、方糖读书会的理念：
慢读
一本书，至少要共读十二次以上
慢慢读，把书读进血液里
手写
书中的重点练习，要一个一个现场写过
质感
这是有仪式感的读书会
是城市森林中的心灵部落
这里没有预设、没有评判
只有深深的聆听和稳稳的接住
让每一位读书伙伴
有机会活出自己生命的独特质感
味道
“我有的，才能真正给到别人”
读书会带领人就是一粒方糖
自己先甜蜜，然后再去影响、唤醒他人
既融入其中，又反被滋养
生命的厚重，来自战胜苦痛，收获财富
宜宾·方糖读书会｜欢迎你
三、方糖读书会的内容：
书、影、画、卡
以马冉冉的《越书写 越明白》等，为媒材
影片、视频
图画
塔罗牌、红花卡等
四、方糖读书会的时间、地点：
时间：每周三 19:00--21:30
地点： 待定
五、方糖读书会的报名方式：
报名电话：潘建敏 13350187077 （微信同号）
六、收费：（2019年元月起）
60元/人/1次
240元/人/4次（赠书一本）
320元/人/6次（赠书一本）
600元/人/12次（赠书一本）
书费：60元（全球统一售价）读书会现场有售
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