掌控好自己的那颗心心

        最近肩周炎犯了，每天工作时两只胳膊总是紧张地抬着，因此肩部肌肉酸痛也是正常。

      其实，人要学会控制自己的情绪，掌控好自己那颗心，你的身体才会更加的健康。

        一个人，只有心安静了，你的身体慢慢自然也会恢复正常。相由心生，其实说的就是这个道理，心的好坏，完全都影响一个人容颜。

      你脸上的呈现，其实都是你内心真实的写照。把自己的心修行好，你也会有一个慈祥善良的面孔，还有一个健康的身体。

      人啊，其实要学会放过自己，有些东西凡是让你痛苦的，累的，纠结的，难过的，迟迟看不到结果，有时苦苦挣扎，不如选择放下。