情绪低落期

像大姨妈一样，周期性地我会感觉到情绪低落。没有什么特定的人或者事惹到我，让我烦躁焦虑。其实看看自己的状态，并不是烦躁和焦虑这两种负面情绪。而是干什么都提不起劲、没有精神的一种状态。烦躁的表现至少是有力气的，只是力气是乱的。我也知道这种低落没什么办法，就只有等他自己静静过去。