你不需要拼命，坚持就够了

今天在朋友圈晒了自制的鸡蛋肉松饼，被好多朋友点赞，直夸手艺进步了不少，其中有朋友评论:”你不怕胖吗？”

说实话，我怕，但是我觉得比起我一周两次的十公里跑，这点热量应该不算什么吧。

说起减肥，一直是大家公认的世界上最难的事之一，它需要的是毅力，而但凡是需要毅力才能做得到的事，都绝非易事。

就拿我自己来说，我从小就特别胖，但是因为自己从来都没有意识到要减肥，所以就一直胖到了大学，大学四年也仅仅是控制了饮食，就只瘦了十几斤，就算是十几斤，我也只是瘦到了普通人的体重，还是不能把自己喜爱的牛仔裤穿出松松的感觉。毕业进入职场后，有了固定的经济收入，就请了三个月的私教，经过三个月的魔鬼训练，我终于又瘦了十五斤，但是鬼知道那三个月我经历了什么。

三个月后，私教课程结束，我只能自己锻炼了，一个月过去了，我没有瘦，反而胖了三斤，大概又过了一年的时间，我成功的把那15斤胖回去了，我再一次无法忍受自己的臃肿，我又办了私教课，还是像之前一样，拼尽全力在练，早餐和晚餐只喝代餐粉，午饭也尽可能少油少盐，但是只要我稍微多吃一点，就会反弹，在体重经过反复增减之后，我彻底放弃了，我了解自己，我不是那种网上常有的励志题材，白水煮菜能坚持吃一年，坚持吃一周，就已经是我的极限了。

所以，经过很多次的折腾以后，我不再急功近利，不再要求自己三个月瘦二十斤，一个月以前，我开始了一周两次的十公里跑步，不再强迫自己天天去健身房，不在强迫自己天天吃白水煮菜，虽然一个月我只瘦了两斤，但是我相信我会坚持下去，因为这个减肥方法是作为一个普通人的我能做到的。

在如今这个急功近利的年代，无论是减肥还是其他事，推崇的都是那种凿壁借光式的努力，有人每天工作到凌晨，有人在地铁里学英语，有人在孩子的哭声中备考。

首先，我对这类人非常佩服，他们能如此的有毅力，真的很了不起，但是扪心自问，我做不到，我相信绝大多数人都做不到。我一天如果睡不够六个小时，就干什么事都提不起兴趣；在不安静的环境里，我没办法专心；连续工作一周，我就必须要休息一天；在地铁里，我只想听歌；我更没有办法一边跑步一边思考。

那些一天只睡四个小时的人，能坚持一个月，能坚持一年，能坚持十年八年吗？

也许有人能，但那一定不是你和我。

如果想走的更远，最好的办法就是让自己处在一个舒服的环境里坚持努力。

在我重新规划的这一个月里，我不再像以前那么忙了，一周去两次健身房对我来说也没有多困难，其余时间我可以看看书，学做自己喜欢吃的东西，试着栽种一些花花草草，约朋友去逛街。

水滴还能穿石，所以这世上绝大多数事情，都是唯坚持不破。