DAY 76-77|人生项目100天——我的一天修行

学了今天的内容，知道僧人们的修行一天，就试着来罗列我这个都市人的修行一天。

1、早上5：10起床，这是自人生项目开始之后养成的习惯，前期动用了很多种方法，最后却再一个看似不起眼的事情上固化了。

也就是参加趁早的另一个学习营——和潇洒姐塑身进阶100天。因为想着早运动，晚学习的模式，于是早起锻炼打卡，正好也是开启美好一天的最好方式。

未想到，早起的习惯却因此收获，不管多晚，都会准点起床，仿佛身体上了发条，到了那个点，就自动开启。或许这就是正向生活带来的美妙吧。

2、运动+洗澡+拍照+打卡，一顿操作下来，6点能准时坐在学习桌前开始学习，直到6：50。

3、6：50-7：20，准备早饭，叫醒孩子，晾晒衣物，开始一天的战斗。

4、7：20-7：45，通勤时间，开车听书。

5、8：00-11：20，上班时间，中途会扦插EXCEL学习时间。

6、11：20-13：00，吃饭+网课半小时+午睡半小时。

7、13：00-17：00  上班时间。

8、17：00-18：20  学习时间。这是根据孩子延时班之后，调整出来的一小片自由时间，独自一个人在办公室，安静的心流时间。

9、18：20-20：00 接孩子，陪伴孩子的时间。

10、20：00-21：00  处理杂务的时间。

11、21：00-23：00  再次进入山洞的时间。

这样操作下来，也能保证学习的时常为三小时，也算是时间管理达人了！

有时也会不在状态，但依然放本书在面前，我想我总会回归的！

或许这就是都市修行人的常态吧！