2023.07.11复盘小记

一、今日完成事项：

1、阅读《影响力》。

昨晚又失眠了！

之前失眠是因为莫名焦虑，昨晚失眠是因为空调的冷风吹得我双腿嗖嗖凉，可是盖上毯子又觉得热。果真环境对人的影响有时会那么不可思议，不可思议到由于不适而影响人无法入睡。

既然睡不着，索性就看书吧。

于是，在浓浓的困意下，竟也进展不错地读了大约全本的1/5，也算是“失之东隅，收之桑榆”了。

2、补觉。

没睡成“子”觉，就用“午”觉来补吧，有总比没有强。

重度失眠下还能这样思考问题，不焦虑不焦躁，也算是近来的一大进步了。

3、陪伴孩子。

和孩子一起学习，一起吃饭，一起遛弯儿，一起买东西，简简单单，快快乐乐。

二、今日不足之处：

下午时间利用不好，导致两项任务挪到了晚饭后，占用了原来用来补觉的时间。

果真凡事赶早不赶晚啊！

三、给自己的寄语：

办法总比困难多，保持良好的心态，就是在将困难的难度降低！