五种爱的语言

今天是520，所谓的网络情人节，所以今天想来说说爱，我们似乎都不善于表达爱，所以今天给大家推荐一本书，书名就叫《五种爱的语言：持久的爱的秘密》，这本书正好也是我今天听英文podcast推荐的书。

我们来一起看看这本书中讲到的五种爱的语言：

1 words of affirmation 肯定的言辞

首先就是避免用冒犯辱骂的方式来对待对方，这种方式对对方的伤害会很深。尽量给予真诚的赞美，表达你支持他们、振奋人心的话。

看看我们身边的人，尤其我们的父母那一辈，特别不擅长给予赞美，还老是用一些挖苦，冒犯甚至辱骂的方式来交流，常常引起矛盾，尽管他们其实都爱着对方，但在长期的这种交流模式下，他们都难以看到对方的爱。

2 quality time 精心的时刻

创造一个只属于你和爱人的时刻，需要全身心投入的时刻，不能分心的时刻，你也许有很多事情要做，但要为你的爱人留出时间。

这个对于处在信息爆炸时代的我们来讲，要创造出这种时刻还真的不是那么容易的事情。但是这种精心的时刻会在对方心中留下难忘的记忆。

3 receiving gifts接受礼物

给对方准备礼物，同时也接受对方准备的礼物，这种礼物不在于价格，而在于背后的想法。

想想看我们有多久没给对方礼物了，这本书也提到当对方问你礼物时，并不代表他/她们追求物质。只要用心的物质，总会给对方带来surprise。

4 acts of service服务的行动

为对方做一些事，如家务，并在对方需要的时候伸出援手，为对方分担责任，减轻负担，承担更多的责任。

5 Physical touch身体的接触

亲切的接触其实往往胜过亲切的话语和赞美，创造一接接触的时刻，真情流露。

正如这本书里讲的，我们每个人心中都有一个爱的贮存器，就像存钱罐，爱也是我们自己的选择，愿大家都选择将自己心中的爱表达出来，做一个心中充满爱的人。