今天推荐的是《自在力》

今天推荐的是《自在力》

作者在这本书中讲述了如何获得自立、自由、自在的力量，掀起一场生活方式的革命，摆脱在地面和树上爬行的生活。可以总结为三个要素，即实践断舍离，丢弃不需要、不合适、不舒服的事物；要喜欢自己，做到自我肯定；掌握俯瞰力，人生虽有艰难，但依然充满乐趣。

读书收获：1. 学会在各种情况下重新审视关系，将会改变你的生活方式，这便是自立、自由、自在的境界。

2. 物品是物而又非物，这话听起来，可能有点禅宗的味道，不过在断舍离的理念中，物品就是无形事物的具象化。

3. 自在的境界则像是即兴演奏，根据当下的心情和感觉弹奏出的旋律，即便是挚友之间也各具特色，毫无雷同。

4. 获取之前，先放手。这是生命的机制。

5. 只有通过观察自己的情感水平和质量，才能获知当前在地图上的所在地，继而探索前往目的地的方式。

一句话总结：自在力能让我们获得以真实的自我充分享受人生的能力。