夸夸自己2

每当心情处于低谷的过度阶段，看心理学的书籍，可以让我更了解自己的思想，起心动念的。

《心的重建》这本书讲的是在感情中的人的内心想法，有很多的是消极的不正确的想法，会阻碍自己的，心没有打开，即使遇到了对的人，也会错过，变成不对的人。

最重要的是，我学到一个人的爱永远是保存在人的心里的，不会因为分手，或者追求失败，或者丧偶而失去爱，我们不是因为有一个人完美的人拿着钥匙打开了自己内心的锁，而是因为自己将心打开，触动到了心里的爱，别人才会看见。

我们也许不能学到如何去寻找到对的人，但是我们可以学习如何成为值得被爱的人。在我们的生命中遇到的每一个人，遇到的事情，都是在疗愈我们的，让我们更加趋向于完善和成长，我们不要抵触和害怕它，即使是痛苦的感受也要让它经历过。

这本书有很多关于积极的自我肯定的语言，如同德芬老师的爱自己镜子练习，是很好的练习肯定自己的语言的机会，在生活中可以刻意练习这样的语言，加持自己能量。

让自己做一个正能量的人，成为传播正能量的人。拥有这样美好的品质是不错的。更多的，我收获到特别有感受的一句话是：一个人的美不仅外在的美和心灵的美，更重要的是一个人具有敢于向自己不完美的地方发起挑战的勇气！