2023-04-04

五点起床读书。第9篇，关于焦虑。尼采说：“世界弥漫着焦躁不安的气息，因为每一个人都急于从自己的枷锁中解放出来。”

身边的朋友失眠的越来越多，很多人说第二天醒来都不知道自己到底有没有睡着。看上去休息了一个夜晚，清晨却依旧筋疲力尽。这种只有消耗没有补充的生活，注定难以为继。就像再美丽的湖泊，如果没有雨露安抚，没有新鲜注入，也会枯竭干涸。

焦虑可以是暴雨来临一般，让光明变得暗淡，黑暗变得刺眼。也可以如江南烟雨，绵绵不绝，前赴后继。车水马龙、高楼林立，周围的一切看上去都是欣欣向荣，但是身在其中的人却内心惶恐，真正可怕的不是看不见变化，而是眼睁睁看着一切瞬息万变，只有自己一成不变。

很多时候我们都感到“正入万山圈子里，一山放过一山拦”，不论那座山名为工作、生活还是感情。而且，随着年龄的增长，这三座山比年少时候看起来更为高大，每前行一寸都是举步维艰，每获得一点都要拼尽全力。

时间不够、能力不足、期待太多是焦虑滋生的养分，无论哪一个增加，焦虑都能生根发芽、破土而出、恣意生长。前阵子人们常说的知识焦虑，某种程度上，也是对于阶层的焦虑、身份的焦虑和自我存在的焦虑。

阿兰·德波顿在《身份的焦虑》中谈道：“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。”是的，焦虑从来都不会被打败，只会换一身行头再次出现。所以对我们来说，重要的不是怎么去抵挡这种难以言说，而是能够与它握手言和。

同样是一根藤蔓，有些人用它编织成梯子，有些人用它作茧自缚。当焦虑来临时，内心说一句“你好，老朋友”，然后去见想见的人，去看想看的书，去风里汗流浃背，去事里精益求精。想想那些美好的灵魂，他们正在和你一起，从未离去。

与君共勉之。