保家卫国雄心在，何惧无回踏征程|2021年第44周复盘[2021

2021年第44周复盘[2021.10.25-2021.10.31]

学习·成长

✓2021年第43周复盘:2021.10.27周三完成，不纠结，不留恋，复盘完就翻篇

✓上下班路上听李小墨读书圈:这已经是一个很稳固的好习惯，最近换成了听邹小强只管去做成长会课程《如何做月复盘》、《5个达成目标容易忽略的要点》

✓每天专注2小时:背单词5天，每天25分钟。共2小时5分钟

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*外出参加培训，梦想成真的感觉，这样的培训可以多一些，然后也要多复盘，总结有成果

*打靶，最好成绩77环

*摘橘子

休闲·娱乐

✓经典剧目:抖音刷小视频，有时候看别人做家务，有时候直播间买东西，时间过长，现在成了稳固的坏习惯，需要用《掌控习惯》的方法，把这个习惯修正一下