爱自己，是最好的修行

昨天看到一个新闻，说一个孩子因受不了学业压力，跳楼而死。我不禁感慨万千，我们的孩子什么时候内心这么脆弱，有那纵身一跃的勇气为什么就不能好好活着呢？他的父母该多绝望！

遇到了压力，第一时间应该去想寻找解决问题的方法，而不是任凭自己的负面情绪堵塞自己的大脑。

我们的孩子到底怎么了？

或许我们的教科书，我们的老师，我们的家长，都在教育孩子要懂事要听话，要好好学习，就是没教孩子怎么爱自己。如果孩子爱自己，怎么可能会用这么决绝的方式离开？

那么什么是爱自己？

在我看来，爱自己就是悦纳自己，非原则性问题上不为难自己。

不要因为自己的长相、家境、学习、身高等自卑，不要因为别人的一句话就轻易否定自己，不要因为一点不如意就寻死觅活，也不要因为一点小成功就飘飘然。

让自己始终处于一个积极乐观的心态里。既相信自己，也相信周围的善良。

这样，等孩子们长大了，即使发现了这个世界阴暗的一面，也依然热爱一切。