租手机1天10块：孩子缺乏这项能力，危害到底有多大？

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江苏淮安采女士就读高一的弟弟成绩下滑，家长为了查找原因，发现尽管学校禁止带手机、家长不让孩子玩手机。

孩子却偷偷去学校外面的商铺租手机玩，1天10元钱。

价格不贵，还能越过父母和老师的监管，于是玩手机从“地上”转为“地下”。

虽然知道玩手机耽误学习时间，可是控制不了想玩手机的欲望啊。

采女士查出了弟弟租手机的情况，最后商家答应她：不再将手机租给她弟弟。

也算是商家“良心”了，替家长管着这个孩子。

可是一家商铺不租，并不代表孩子不能通过其他渠道玩手机。

就算管住商家不租，想玩手机的孩子还是可以找其他途径玩的。

以前的沉迷网吧，现在的偷着玩手机，不变的是控制不住欲望的孩子。

还有网友评论说：有自控力的人有手机依旧学霸，没自控力的，没了手机还会去发呆。

是啊，即便不玩手机，没有自控力、不想学习的孩子，成绩照样会下降。

自控力才是问题的关键。

美国杰出实验社会心理学家罗伊·鲍迈斯特指出:自控力是至关重要的一个力量，是人生成功的关键。

不管孩子学习还是以后的事业发展，没有自控力根本无法完成，更别说取得好的成绩了。

02

自控力强的孩子更懂得坚持

自控力强的孩子有耐心，延迟满足能力强，能够自我管理，对于认准的目标持续努力。

关于自控力有一个棉花糖实验，实验人员招募了百余名4岁的孩子参与这项实验。

实验开始时，给每个孩子一块棉花糖，并且告诉孩子，工作人员离开房间15分钟，回来后如果孩子的棉花糖还在，就再奖励孩子一块棉花糖。

最后，只有三分之一的孩子忍住没有吃棉花糖。

14年后，调查显示，当年忍住没吃棉花糖的孩子“更具竞争力”，大部分都进入了好的大学。

由此，实验人员得出结论，自控力是决定孩子成就的关键因素。

自控力强的孩子，能够持之以恒，尤其在学习方面，点滴积累，带来巨大的差异。

同样的时间，同样的学习，不一样的坚持，结果也就不一样。

女儿学舞蹈的培训班，一起开始学习的孩子，有的坚持每天练习，一年来打卡200多天，连下腰等高难度动作也能轻松做到。

有的孩子经常请假，平时也不练习，跟不上进度，只能留一级，跟着其他班级学习。

过了一年，坚持练习的孩子取得了进步，越来越喜欢跳舞。

没有坚持练习的孩子，连家长都对孩子在舞蹈方面没了信心。

孩子没有自控力，不能通过持续努力取得收获，也就无法完成学习等方面的目标。

李笑来在《把时间当作朋友》里说，所有学习上的成功，都只依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。

只要功夫深，铁棒磨成针。

有自控力傍身的孩子，才能坐得住“磨针”。

03

幼儿教育学家蒙台梭利说过，内心深处的那种纪律性不是与生俱来的，而是后天形成的。

家长可以通过生活中的小事不断磨炼孩子，培养孩子控制情绪和行为的能力。

1、引导孩子等一等

现代神经科学家发现，大脑多巴胺促使人们期待得到奖励，但奖励存在“延迟折扣”，很小的延迟就能大幅降低感知到的价值。

孩子容易不如意就气急败坏，大哭大闹，尤其向家长提出要求被拒绝后，“延迟折扣”让他们很不愉快。

他们没有时间观念，想要东西时会对大人说“立刻”“现在”。这样的字眼往往被大人解读成性子急、脾气暴。

如果家长适时引导，对孩子的需求给予重视，是可以延迟满足孩子需求的。

一天，5岁的大宝要我立马在网上给她买双雨鞋，我一面答应，一面告诉她雨已经停了，下次下雨还要好久，不如等一段时间再买。

她欣然接受了等一等的建议，去玩其他的了。

面对她的要求我没有立即反对，而是先接受，再引导。

本以为孩子会不讲道理，原来孩子比我们想象的还要懂事，孩子关心的是，你是否在意她的需求。

2、给孩子多些空间

心理学认为，缺乏自我意识，是自控力不能发挥作用的原因之一。要给孩子空间，让孩子增强自我意识。

现在的成人“巨婴”，并不是天生能力弱，而是父母管得宽，父母管代替孩子管，孩子自我意识淡薄，自控力不强。

正如教育学者尹建莉说，自由的孩子才最自觉。

著名演员海清对儿子的学习就没有很多要求，给他自我管理的空间，儿子的自控力却很强，在学习方面爆发出惊人的能量。

她的儿子蛋妞以“学霸”著称，对英文、国学、摄影、绘画、书法、钢琴等方面都有着浓厚的兴趣。

10岁时在学校画的作品颇受好评，还有人想出三万的价格买下。

海清要和儿子玩棒球，儿子却对她说：“我一会做完作业再陪你玩，你先休息一下。”

海清看儿子又有那么多作业，有点心疼，儿子反而安慰她，“你要有耐心，不要对写作业有反面情绪。”

妥妥的别人家小孩。

家长管得少，激发出孩子的内生动力，孩子真正感受到学习的快乐，学习的热情挡也挡不住。

3、大目标分解成小目标

心理学认为，做到自控，就得在关键时刻明确自己的目的，即“我想要”的力量。

孩子看不到较远的目标，家长就要引导孩子把大目标分解成小目标，让孩子明确“我想要”的。

相比大目标，小目标容易完成，也能够让孩子产生成就感，并从中汲取坚持的动力。

股神巴菲特要求子女都为自己设定一个人生目标，并在以后的日子必须为自己的目标全力以赴。

当他的儿子彼得告诉父亲他没有什么远大的理想，只是想把音乐作为自己一生的追求时。

巴菲特告诉儿子，在确定好目标后，不妨列出一个相继计划，并不断告诉自己要努力去完成，要取得最后的成功。

巴菲特还用自己做例子告诉儿子，你和我其实在做同一件事情，音乐是你的画布，公司是我的画布，我每天都在上面画上几笔。

再宏伟的目标，也要分解到每天“画上几笔”的小目标才能实现。

同时，家长作为目标的引导者，更要有自控力，严格执行目标计划，不能让孩子觉得计划是用来打破的。

04

学贵心悟，行动贵于坚持。

用心领悟、坚持努力，是家长无法替代孩子的。

目标在远方招手，尽管前路充满荆棘坎坷，孩子，慢慢来，你的人生，由你掌控。

孩子有属于自己的未来，终将走上家长能力不可企及的道路，自控力才是陪伴孩子长久的宝贝。

拥有自控力的孩子，必将掌握自己的人生。

培养孩子的自控力，让孩子面对自我，将目标内化于行动，家长更省心，孩子更进步。

—End—

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—作者简介—

羽木舒亲子育儿，拥有数名家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、专业医生、儿童情商指导顾问，专为0-12岁宝妈们打造育儿宝典，期待您的关注（id：babyymsyr）。