6月17日（104.6斤）

今天心情不好，瑜伽课前量体重，又达到了历史新高，其实有心理准备，最近雪糕零食狂炫，而且都是晚上下了瑜伽课回家八点以后炫，吃的还贼多，越吃的多心情越不好……

所以……今天反省一下……

调整一下饮食，中午尽量好好吃饭，这样晚上不至于暴食，零食不在晚上吃（一点不吃我估计找做不到），下了瑜伽课不再吃东西……

晶晶你个大胖子快别吃了，坚持坚持！

6.18（103.8斤）

今天饮食正常，中午吃完饭又吃了零食和雪糕，当时还想着，我得把它们打扫了，打扫了就不买了……

不过昨晚瑜伽课下了我啥也没吃……饿的睡不着……不过不吃真管用，马上掉了八两……

继续坚持！以后我必须定期体重打卡

6.20（103.6斤）

中午同学请客，土豪，点了很多很多菜，吃的我打嗝……没想到，还是轻了二两……所以……控制晚饭就行，今天下了瑜伽课继续不吃。