Everyday

不断重复某项行为，我们的大脑就会形成机制，让它越做越轻松。每重复一次，就更轻松一些，直到最后它们成为自然而然的行为。这就是我们所说的习惯。

养成习惯，不知不觉就能达成目标。聚沙成塔嘛。

每坚持一天，难事就容易一点。而每天坚持才是最具挑战的地方。