学会关注自己

    很多时候，我们习惯于把注意力过多地放在外界的人与事上。

    要么盯着别人的成就与所得，在攀比中日渐失衡；要么太过在意别人的看法，从而心生种种焦虑。

    在自信心不足的情况下，分散的精力容易让人的状态不断下滑，变得越来越消极。

　　当你不再把宝贵的精力浪费在不必要之处，不再过度关注别人的动态，你就会发现，原来生活可以回归简单自在的模样。