锻炼

说起锻炼，我一下会跳出羽毛球，跑步，跳绳。可能是最适合我的几项运动，或者直接说相对而言我会选择的几项。

最近这段时间在给自己运动上加持，夏天肉肉还在，虽说有心减重，但没管住嘴的后果往往体重没有下降，这是其一。还有就是健康方向，往往更均匀的身材对于健康来说更符合。

说是锻炼，实则练就的是自律精神，一方面自我打造，一方面他人来律，让我想起这几周的每周一文，总是拖到后面，来和自己较量下，不找上目标的借口，把时间用在刀刃上，写作是重要而不紧急的事