葡萄的作息时间表

葡萄暑假时间表

早7:30起床

7：35—7：40洗脸

7：40—8：10晨读【儿童诗】

8：20—8：35吃早餐

8：50—9：20写拼音字帖两张

9：30—9：50写字帖一张

10：00—10：20数字字帖一张

10：30—10：50加餐吃水果面包

11：00—11：20跳支舞吧

11：30—12：40自由活动（每天只有这个时间段可以看《等着我》《焦点访谈》）

12：50—13：10午餐

13：10—13：20擦桌子

13：30—14：50午休（睡不着可以读书）

15：00—16：00一三五画画二四六逻辑狗

16：00—17：50做游戏（16：30加餐）

18：00—20：00一三五跳舞二四六日看妹妹

20：10—20：30一三五晚餐二四六日小区散步

20：40—21：00洗漱大挑战

21：00—21：55阅读

21：55—22：00和家人说晚安

22：00—睡个美美的觉

每天乖乖达成目标可获得一分奖励，满10分可获得奖励图书一本或看纪录片一部；满20分可由爸爸妈妈带着外出游玩一次或满足一个小愿望。