2021-01-17
2021-01-17 本文已影响0人
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看着《基础普拉提》的图片和文字一边看一边练，我体验感不太好，就是不能专注的去练习，要不停的分心去解读文字然后去做动作，然后刚好投入完感情又要抽离出来去解读，真的很扫兴，我甚至感觉到生气很不耐烦，然后当我做到v拉那一页的时候，我根本做不到，我就和自己闹脾气我不练了，我练了快四十分钟了，然后好像什么舒服的感觉都没有，当我发完照片问cl怎么做时，我从垫子上坐起来，发现…我原以为没有感觉的动作，已经帮我的身体松解了不少刚开始躺下时所感受到的紧张感
