2019年7月第4周总结

（7/22）星期一：最近看得负面新闻有点多，人生三观都快毁了，今天忽然明白，从这些负面消息里可以总结出要防范于未然，但生活不是在防范什么，过日子还是要向上走，不要本末倒置了。

拖延，懒，会躲，但不会守，更不会攻。

我感觉我这辈子完了。

首先，我很胖，183斤，膝盖和脚踝都有问题，睡到半截会感到胸口闷闷的。想干点什么，也没精神。

第二，我今年37岁，没有成家，离更年期还有10年，如果这十年找不到对象，估计这一辈子也就没后了。

第三，我上班快20年，毫无建树，工资也不高。年纪也大，升职无望，到退休估计退休金不多，生活有可能比较拮据。

所以按这么发展下去，我的结局就是一个死肥宅，然后没人喜欢，断子绝孙，老了没钱没人管，靠捡垃圾补贴家用 。最后穷困潦倒，病饿死在旧房子里没人知道。

这是我能想象到的最坏的结局，那么又能怎么样呢，反正死了自己啥也不知道了。还有，家属院有位老奶奶老头死了以后，儿女不孝顺，自己没收入，靠拾荒为生，也活到现在。

只是，既然最坏的结局想象到了也就这样，没啥了不起，那我还在别扭什么？

其实是不甘心，来世上一趟，总不能活得跟条癞皮狗似的。

最近追《陈情令》，很喜欢主角的哥哥蓝曦臣，这些年来，追剧多了，发现自己喜欢家世好，有才华，长相英俊，性格包容的男子。那么想和这种男孩子结为连理，想要成为宗主夫人，想要成为蓝氏的主母需要什么条件呢？需要门当户对，需要势均力敌。比如姐姐江厌离，她嫁入金家，因为她本身也是出身名门，而且姿色出众，武功学识也很好，加上性格温和，调得一手好羹汤。最后才得金家世子的青睐。

而我呢，家世也算可以，算是个官二代，但父亲已经退休，好在父亲在位比较清廉，落了个好名声。由于父亲觉得我不是成才的料，便没有对我进行培养，也没有给予人脉。所以他退休我没什么落差，但缺少展示自己的机会。加上父亲常教导我不要以为自己父亲当了官就觉得高人一等 要谦虚，所以我以前老是不敢亮出我的身份，直到最近，我才知道家庭背景的用处，以后该亮自己的身份就亮，没什么丢人的。还有调动的事必须让父亲努把力，好的环境，更容易接触到像蓝曦臣一样的男人，再一个，有钱了，也能好好打扮自己。

第二个减肥，打扮自己。就算接触到喜欢的男子，也要有好的外形、出众的气质、不俗的谈吐才能引起别人的注意。这个也好办到。学学做饭，调整一下饮食，作息规律一下，很容易就瘦下来。再报个健身班，塑一下形体就更好了。气质方面我喜欢看书，本身就有书卷气。最近发现自己有点邪媚的气质，谈吐方面在北京呆了几年，也没问题。只是注意不要好为人师，要多听少说。古筝、太极要坚持下来，这是很有趣的。还有以前有人说我有体香，我怎么就没注意这点优势呢。

实力方面，学历要拿下来，英语要坚持，单位工作也要成长，提示自己的实力，增加收入。

性格方面，我本就很大气，眼光长远，而且我有个天生的优点，就是能发现别人的优点并发自内心地赞美。不过也有个缺点，就是焦虑，易怒。这个可能跟做事拖延，实力不够有关，有时需要放轻松，不要崩那么紧。还有，自己知人善用的优点还可以再磨砺一下。

就像张姐说的，你要像一个处长的千金，像一个北京学成归来的高材生，像一个500强企业的员工。这个社会先敬罗衣后敬人，自己本来就是，就更要展示了。

如果还是不愿起床洗漱，就想想自己邋里邋遢招人嫌弃的样子。如果天冷天热就不去锻炼，就想象老了躺在病床上的情景。如果觉得学习苦，工作累，想放弃，就想象自己晚年靠捡破烂为生的悲惨情景，既然激励不能让我改掉惰性，那么就用悲惨的未来打醒自己。

好了，就这么多吧，好好加油吧。

（7/23）星期二：

如果想要做好生意，先要知道客户要什么 然后拿自己的资源去匹配，而不是自己有什么，让客户去匹配。工作中道理相同。

今天看到一个视频，说一个人去从军，路过一座庙宇，他去求自己能当上将军，结果神没有应，后来他就求当个千夫长，神还是没有应，他失望地走了。后来才知道，这个人是个帝王的命。有时我们得不到一样东西，就会习惯性地退而求其次，最后越退越次。其实换一个想法，为何我们得不到，是因为我们值得更好的，既然这样，我们干嘛不提升自己的实力，去争取更好的呢？

（7/24）星期三：上学时，我学东西不像表妹那么死，但表妹学出来了，因为我虽有学霸的基因，但是拖延症加上完美综合症把自己作死了。不是要三更鸡五更鼓，最忌一曝十寒。力气要用到刀刃上。

熟料的东西可以在水里飘起来，换了一个皮碗，是塑料链子，这样放水里可以漂起来，就不会缠着了。

（7/25）星期四：没有成为学霸，因为两个地方出了问题，一是身体，二是情绪。现在需要锻炼身体，情绪慢慢来。

清醒之后很痛苦，因为知道很多要做，却来不及，身体和精力也跟不上了。

最近下午睡太多，晚上不睡了，要调整过来。

（7：26）星期五：键盘不能用，折腾半天，原来是无线键盘的电池用完了，换上新电池后又能用了。

今天有点气愤，晚上听了听流水冥想，又洗了洗澡，心情平静了。想起周围的人婚姻幸福的大都是傻人有傻福，为何会这样。记得上大学，和寝室人关系很好，因为都是单纯的孩子，其实越是有心眼别人越是防备你，反而对你不利。

（7/27）星期六：今天看到一句话，触动很大：

”有时的抱怨，

真的来自不愿等候别人，不愿等候自己，不愿等候这个世界。

认同了快，认同了欲望，认同了理想化。”

确实，焦虑，看到别人什么都有，自己没有就开始着急。忘了自己是一个成长晚了同龄人十年的人，欲望在不断往前跑，却把真实的自己远远地抛在了脑后。理想自我与真实自我的撕裂让自己逃避现实，只是为何不愿停下来，等等那个慢慢成长的自己呢？

今天发现一首埙曲《水寒烟》，听完心很静。

（7/28）星期日：洗完澡，把衣服，鞋子也洗干净。穿得干干净净去上班，虽然热，但不那么难受。

这两天白天睡到早上十点多起来，然后叫个外卖，中午不睡，眯一会儿，然后洗洗衣服什么的也挺好，最起码做了点事，没有睡一天也挺好的。

原本十点多会困，早上七点左右会醒。能不能利用这一点调整一下作息，毕竟我还是想早起打拳呢。

最近看到一些明星的工作很辛苦，出名的一直找话题和粉丝互动，不让大家忘了他，不出名的想尽一切话题博关注。去年暑期红了两个三十岁的，今年暑期就有两个20出头的火了。演艺圈一向都不缺颜值高的新鲜血液，尤其是现在互联网时代，大家的关注度越来越低，一个月不见，有可能就会把你忘了，所以他们的压力很大。记得有个博主曾说过，他认识一个明星，还不是一线，一天要工作16个小时，吃饭都是挤时间。他感叹钱不好挣。最近看到一个明星，他前些年因为一部网剧火了，立马又被埋没了，今年再出来，已经认不出来，老了很多，不知是累的还是压力太大。

所以没有谁的日子是轻松的，现在的生活对于我来说虽无成就，但也安逸。我今天找到了一套英语课程，也别着急了，慢慢学吧。

把更多的换洗衣服拿来，就不会因为衣物稀缺，而不洗澡。今年开年，因为没留好备用金，而处于紧张状态。为避免钱的稀缺，必须改掉月光的毛病。