“你总是雄心万丈地躺在床上，可是爬起来之后又变回原来浑浑噩噩的模样。”

进入研一状态一个月了，我似乎忘了读研的初衷是什么。“提高专业技能，变得更好更优秀啊。” 可是现在每天除了上课，其他的时间就是待在宿舍里玩手机，完全把提升自己的短板这个任务抛在了脑后，如果不赶紧行动起来，两年又要很快就过去了。

于是，我做了一个计划，分成总体计划和具体计划两个部分。

总体计划

关于身材管理:

减肥到100斤，练出马甲线

关于学业:

1.专业方面，

看教育方面的书，记三本笔记

在两年的研究生期间借助007写十篇教育论文

2.爱好方面，

把英语口语练得炉火纯青

把唱歌变成自己的特长（找到自己适合的歌曲种类）

争取学会弹吉他

3.就业方面

要在第一次泰安考编，成功考上符合我的条件的泰安最好的初中

Goals

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具体计划

关于身材管理

一周（生理期除外）

运动:

（6公里 × 2）

（keep × 4）

  休息一天

饮食清淡，每周可有一次放肆饮食机会嘻嘻

关于学业

1.专业方面

每天看一小时导师推荐的专业方面书籍并做笔记

每周写 1/4 篇论文并找老师询问建议

2.爱好方面

每天练口语20分钟左右，并去参加学校每周一举办的英语沙龙

每天晚上唱歌半个小时（舍友要接受我的轰炸了，我尽力唱得好听一些！）

寒假回家学吉他（待定）

3.就业准备方面

每天都要做五年高考三年模拟一小时

Goals

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每周一次复盘，紧盯进度。

现在我又开始雄心万丈了，

吹牛容易，守住自己吹过的牛不容易。

往后的几十年，做一个自律的人吧。

Goals