肝经梳理瑜伽

肝经梳理瑜伽 肝经梳理瑜伽 肝经梳理瑜伽 肝经梳理瑜伽 肝经梳理瑜伽

疏肝理气瑜伽，早晚各一次

肝经梳理瑜伽

健脾脊柱扭转式，柔腹36圈，先逆后顺按摩肚脐