健康意识（一）

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。

且国家也越来越重视国民健康，于是出台了《健康中国2030规划纲要》。

其中，第九章提到——充分发挥中医药独特优势

第一节　提高中医药服务能力

实施中医临床优势培育工程，强化中医药防治优势病种研究，加强中西医结合，提高重大疑难病、危急重症临床疗效。大力发展中医非药物疗法，使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特作用。发展中医特色康复服务。健全覆盖城乡的中医医疗保健服务体系。在乡镇卫生院和社区卫生服务中心建立中医馆、国医堂等中医综合服务区，推广适宜技术，所有基层医疗卫生机构都能够提供中医药服务。促进民族医药发展。到2030年，中医药在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用、在疾病康复中的核心作用得到充分发挥。

第二节　发展中医养生保健治未病服务

实施中医治未病健康工程，将中医药优势与健康管理结合，探索融健康文化、健康管理、健康保险为一体的中医健康保障模式。鼓励社会力量举办规范的中医养生保健机构，加快养生保健服务发展。

这里无疑是把中医的地位提高了，也无疑为养生保健做了正确的宣导。

其实早在《黄帝内经》中《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。

意思是所以圣人不等病已经发生再去治疗，而是治疗在疾病发生之前，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已发生，然后再去治疗，乱子已经形成，然后再去治理，那就如同临渴而掘井，战乱发生了再去制造兵器，那不是太晚了吗？

寓意是要防病于未然，不要等病入膏肓了才四处求医。

所以平时的预防非常重要。要养成良好的生活习惯，营养均衡，保持好的心态。

而现在很多人并没有健康观念，认为自己年轻，就肆意挥霍自己的健康。熬夜，抽烟喝酒，不吃早饭，晚上大鱼大肉等。

而一旦得病悔之晚矣，且会给整个家庭带来巨大的经济负担。

因病致穷，甚至负债累累的数不胜数。

望大家在新的一年里都能够要注重自身的健康。早睡早起，营养均衡，不要熬夜，一定要吃早饭。