好好睡觉

天才少女谷爱凌，就曾在访谈中分享过自己的“秘密武器”——每天晚上要睡10小时的觉。

睡眠上的自律，让她有足够的精力让自己处于最佳的备战状态。

这不禁让我想起了《睡眠革命》里的一句话：

当我们不断提高自己的睡商，主动控制自己的生活节奏，以积极心态去面对生活，就能成为一个真正厉害的人。

因为懂得好好睡觉的人，方能掌控自己的人生。