你和世界之间隔着一段你要弄懂的情绪

        昨日的一篇转载文章，让我想了许久，人生的100件事。仔细想想我还真是那种需要生活有准则可循的人，需要哪怕一本小小的规划本，去计划好自己的一天、一年，三年、五年，我还常常喜欢在上课的时候去问大家，你想过一年后的你，三年后的你，五年后的你在哪里？在干什么吗？

        今天细细想来我明白了，其实意识深处是那种有点虚无、焦虑的情绪，拼命地在找回个体作为在这个世界上的存在感。但是也许，在无限的时间轴上，所谓的世俗成就对生命没有任何的意义，生命本身只是一种深刻的存在。

        所以即便此刻窗外阳光灿烂，依然会在短暂的刹那，在瞥见生命最美丽的一个照面后，却会立刻遁入虚无的没有任何外在的寂静的自我，好似生命的另一面是一个难挨的无限，就像白天和黑夜那样地在循环。

      每个心底仍有渴望的我们，会感到：你和这个世界之间永远隔着一道无法逾越的鸿沟。

        此刻也许我能够悟到的这个答案，可以衍伸阐述就是：你的客观努力和这个大千世界隔着的一段距离其实是你的主观情绪。很多时候，你的情绪代替你在观察着原本的客观，更或越厨代庖帮你做了一些主观的决定。

        行动前厘清自己的情绪，弄明白此刻和自己相处的情绪，变得多么重要。情绪是灵魂的语言，我们无法压抑，否则灵魂会沙哑。

      其实体验情绪本来是人的本能之一，但是在如此快节奏的社会中，我们无暇沉浸在情感之中，觉得那是对有效时间的亵渎，于是，我们发明了各种逃避的方式，我们强迫症似的翻阅朋友圈，我们看美剧看小说，我们空闲时也要工作，我们要活在自己很重要的假象之中。然后任性地做着种种看似非常努力的决定。

        但是实相的自我世界里，代表着灵魂的情绪它还在，更重要的是你要学会去弄懂一直和你相处的情绪。有关热情和激情的不同也许就是一个很好学习和自己的情绪相处的出口。

      激情源自于对结果的期盼和成就感，而热情源自于“做”本身，是你本身自带的情绪。

        满怀激情地去做事，去追求成功，这本身是正向的。但激情源自于成就感，所有的成就其实都是片刻性的，而且所有的成就都具有偶然性，如果我们将热情寄托于此，于是就会有情绪的间隙失落，放佛永远不得自由。

        生而为人，我们要接纳自己的不完美；如果我们对自己苛求，这种苛求也终将转换成对他人的苛求，对世界的苛求，然后，便是理想主义的幻灭和崩塌感。

       人一辈子不能功成名就又能如何呢？我们依旧活着，全世界六十亿人都在重复着吃喝拉撒一样的行为模式，如果因为重复而产生厌烦感，那么这六十亿芸芸众生都不得安心。失败或是成功，它们是事件性的，它们丝毫不能决定你作为人的价值。就像昨日和一位在世俗看来应该是成功的朋友的交谈，特别欣赏他淡定地说着：一路走来，无论是遇到多么成功的伟人，他从来都是觉得那是生命里平等的伙伴。

        热情和爱才是生命的原动力，不是为了取得什么惊天动地的成就，不是因为你热爱你的工作，你热爱你的朋友，你热爱旅行游玩而使你的生活变得精彩。而是因为你的生活本身充满了热情，你热爱并享受这个做事情的过程，所以它在工作、家庭、交友和旅游上才得以变现。

        旅行、读书、或是交友，它们只是一簇火苗，它们进入你的生活中，在某个片刻点燃了你生而具有的热情，你或许误以为这件事使得生活更为生动，而它们只是途径。是因为在这个过程中你的生命和你的情绪愉悦地相处。

        这两天在做瑜伽，老师不断地鼓励我们去挑战自己的极限，从痛到更痛，仿佛没有任何的边界，所有能够体会的都是情绪的无我境界，可就是在一次次的经络拉伸里会突然有那种身体舒展涅槃的感觉，那种油然而生的对身体的喜悦，于是不知不觉热爱上了这个不断对自己身体挑战的运动。

        就像练瑜伽一样，不要拒绝尝试，说不定哪天某个你喜欢的事情就打通了你激情的任督二脉，让你的情绪愉悦，让你的生命再度鲜活；也要记得，不要过于投射于途径本身，真正的热情源于自身对情绪的掌控。

      热情就是简单享受做一件事情本身，而非这件事情带来的任何结果和成就感。功成名就的人谈热爱有点假，因为他们享受到了“做”的物质甜头，反倒是那些普通的人默默的依旧初心不改的人，反而更能体现那种热情。所以我特别喜欢那些专注热爱的一个个鲜活的个体，就像我之前写过的一辈子痴迷编剧的黄允老师，一辈子贡献给广电事业的何允前辈，一辈子挥洒在交响乐指挥台上的曹鹏大师....

        写到这里，我恍然明白了一个心怀热情的人在人生道路上的体验是和别人如何的不一样。尽管人生路途漫漫，热情专注在自己喜欢的事情上的人，从来不会在乎这一路的风霜雪雨，他的喜爱、他的专注，让他的世界和别人毫无关系，而这样热爱专注的结果往往反而让他看到了这一路上最曼妙的风光。所谓世俗种种所谓成就又是如何地黯然失色。

        所以这辈子任何人、任何时候，都要学会和自己相处，去弄懂和自己相处的情绪，去找到点燃自己热情的出口，这是你一生的事业。

        独处的时候，我们能沉下心来，去做和别人无法专心完成的事情，比如思考问题，比如做一些只有自己喜欢的事情，可以随着自己的心情去规划时间，不需要去迁就任何人。慢慢地你会弄懂终日和你相处的情绪实相，明白自己到底喜欢什么、热爱什么。

        独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

        我们生来就是一个个体，一个独立的个体，带着我们自身的情绪，如果能够用一生的力量开拓出自己那片诗意的土壤，那其实我们生而为人的快乐和喜悦，在上帝那里都会见证。

        愿你和我一样，在这纷繁复杂的世界，厘清自己的情绪，找到自己热爱的土壤，拥有自己心灵的归属，保有你最真实的自己。

作者：格格，一个爱自由爱读书的上海玫瑰女人，理工毕业，却颇具人文情怀，射手B型。曾在国内一线大型百强企业从事市场营销高管工作，自由撰稿人。去过一些国家，见过一些人，读过一些书，做过一些事。喜爱笔尖上的文字，舌尖上的美食，脚尖下的旅途。