转念就是转运

美国国家科学基金会曾做过一项调查，研究显示:普通人脑海中每天会产生的念头数量介于1.2万至6万个之间。

看到这个数据，确实很震惊。

有人曾做过实验：60秒内什么都不要想，结果我们会发现脑子里满是念头。

所以，人生，本就是由无数个念头组成的生命磁场，所有的起心动念中，往往夹杂着很多可怕的"毒念头"。

若是任其侵扰，人生就会不知不觉进入低效模式，于无形中消耗自己的气运。

所谓有一念天堂，一念地狱，就是如此吧。所以，真正能改变自己运气的，是自己的心念。

众所周知，我们越相信什么，就越可能实现什么。

所以，当觉察到内在，就把负能量摆到桌子上，保持1到5分钟，给自己一个觉知空间，只需告诉大脑，我知道了，我看到你了，这些负面念头就会失去力量，大脑也不会对此产生新的想法，以旁观者的角度，重新审视一切。

所以，转化思维，及时更新内在。能困住人的，从来不是高山大海，而是脑海中僵化的思维模式。拿着旧地图，永远到不了新大陆。

所以，修习正念，清空那些有毒的念头。要知道，正念才是正解。多说一些好话，多想一些好事，对自己进行积极的心理暗示，给大脑换个频道。

每个人的生活并非一帆风顺，都有自己的难关要关，心存正念，轻装上阵，嘴角上扬，未来就一定会有好事发生的。