我的一些感悟 2

以前对姐姐提的问题：昨晚的课上完以后，我有个很大的困惑，对于对方言行话语中我感受到的不舒服，我怎么知道是对方的一种不良情绪的表达还是我自己想多了，只是自己内心的坑被触及了呢?

目前的感悟：当我自己觉得不舒服的时候，一定是我自己内心被触及了。触及到什么点，以及为什么被触及，其实正是开启内心深处那些掩盖了很久的问题的契机。抓住这些机会，耐心而细致地挖掘，收获就会很多。至于是不是对方的不良情绪，那就是对方自己的问题了，不是我可以掌控的，无需纠缠。