早起|金刚功第20天|简而美地生活

昨日看《简而美地活》，书中提到“里美学姐每天早上5点起床，享受两个小时的独处时间之后再去上班。”我顿时无比羡慕，因为这也曾是我的生活样貌，也一直是我所追求的生活状态。

我是一个特别需要独处、特别需要早起、特别需要规律生活的人，虽说不要轻易给自己下定义，但是三十多年来的生活经验，的确带给我这样的感受。

当我清晨起来，看着远处乌黑或暗蓝的天际线，欣赏着远处连绵的山峰，总是内心感到无比静谧而祥和。但是有时因为孩子生病、或者给孩子盖被子、或者半夜醒来等等的意外，我会下意识地想要补偿那些失去的睡眠，从而导致有时候变得晚起。

如今回过头去看，其实我应该把这种意外当成正常生活的一部分，而不是因为意外而打乱自己的生活，以平常心对待，相信自己的身体有这样的适应能力，然后依然规律性地早睡早起，这对我的生活来说非常有益。

今日清晨五点的闹钟响起，因为半夜带孩子上厕所，我又让自己多睡了半个小时，以至于五点半才起床。

然后洗漱，收拾家务，练习金刚功，给自己弄早餐……时间依然显得不够用，好吧，以后，无论如何，在保证自己睡六个小时的基础上，无论有任何意外，都应该五点按时起床，如此，我才能从容不迫地享受自己的独处时光，然后不疾不徐地去上班。

PS：今日是练习金刚功的第二十天，已经能够练习完整的八部功了，只是第五部：回头望足去心疾，以及其它的练功细节还需要好好学习和揣摩……Anyway，练功之后，不仅人上班时精神，而且一天都精力充沛，发自内心喜欢练功！

写于2023年8月29日