为什么我不能享受玩耍？

中秋放假三天，看着别人兴高采烈地约朋友

走亲戚，我却感觉放假就是浪费时间。

平时看到老公在那里玩游戏时哈哈大笑

孩子在游戏世界里玩得不亦乐乎，特别兴奋

地给我讲游戏里的角色本领。

我都觉得他们不务正业，特别的愤怒

忍不住对他们发火。

老公说我太无聊了，不会打牌，不会玩游

戏，不会化妆，连普通女人逛街的乐趣也没

有……

我必须不停地工作学习

学习工作

工作学习

只有这样才觉得心安

晚上不看会书睡觉就觉得时间白白浪费了

我的信念是：学习工作就是正事，学习工作

就有权力地位，有工作就有话语权，就可以

生气，指挥别人。

“我干一天活了，你就不能让我歇歇！”

这是父亲经常对母亲说的话。

母亲虽然一百个不情愿，但也放过了父亲。

从小我讨厌做家务。

而母亲对学习有一种崇拜，当她看到我在

学习，就立即悄悄离开，生怕惊扰到我学

习（我到现在学习的时候特别讨厌有声音，

有杂音就学习不进去。），小时候我经常拿

着一本小说，一本正经的读。

如何破除这个信念？

看见——学习工作才是正事，玩耍在家里遭嫌弃。

质疑——现在这个信念还适合现在吗？玩耍

真的没有好处吗？

重建——我可以选择工作学习，也可以选择

心安理得玩耍。

我们虽然长大，但却用儿时的待人处事的模

式和信念生活。

扩大认知版图，促进心智成熟。