自信如何养成

    大多数人从小被父母比较中长大，比如谁家小孩会做饭，你做饭都不会之类，父母拿别人的优点跟你的缺点比，长此以往自然产生就产生自卑的情绪。                              如何克服自卑可以充生活中的小事做起，比如养一盆植物，呵护到它开花，写日记记录自己被人夸奖的事，还有看书打开你的视野，每天跑步，当你达成目标就会有成就感，有成就感自然就不会自卑