macOS 升级版本及对应的链接

下载安装 macOS Sonoma:

https://apps.apple.com/cn/app/macos-sonoma/id6450717509?mt=12

下载安装 macOS Ventura: 

https://apps.apple.com/cn/app/macos-ventura/id1638787999?mt=12

下载安装 macOS Monterey: 

https://apps.apple.com/cn/app/macos-monterey/id1576738294?mt=12

下载安装 macOS Big Sur: 

https://apps.apple.com/cn/app/macos-big-sur/id1526878132?mt=12

下载安装 macOS Catalina：

https://apps.apple.com/cn/app/macos-catalina/id1466841314?mt=12

下载安装 macOS Mojave：

https://apps.apple.com/cn/app/macos-mojave/id1398502828?mt=12

下载安装 macOS High Sierra：

https://apps.apple.com/cn/app/macos-high-sierra/id1246284741?mt=12

升级完后悔了怎么办？

macOS 系统降级永远比升级麻烦得多，通常需要抹盘重装。所以大版本升级建议一定做好重要数据的备份。最好做「时间机器」备份。