伤痛之末，涅槃之始

谁终将声震人间，必长久深自缄默。谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。我的时代还没到来，有的人死后方生。 ----尼采《敌基督者》

此文系【简村夜话】专题https://www.jianshu.com/c/cd1e7f16a395推荐，原创首发，文责自负。

2023 年春节将至，这是疫情解封后的第一个长假。相信许多人和我一样，在心理上、现实中都经历了大转变、大调整。对此我想用尼采的一句话与诸位共勉：Whatever  does not  kill them makes them stronger    伤痛之未，涅槃之始。

尼采在他的时代傲视苍生，以“改良”人类为己任，用《查拉图斯特拉如是说》喊出一句句振聋发聩的哲理箴言，用“我的时代还没到来，有的人死后方生”笑对一次次打击和溃败；现实中的尼采仿佛被查拉图斯特拉附体，无法遏制地一直写作，一直嘶喊，与全世界为敌，几近疯魔。在他最后的自传《瞧，这个人》里，提到了“Whatever does not kill them makes  them stionger” 这句话，彼时尼采已处在发疯的边缘，世人只当这话是疯言疯语，不想却千古流传，成为无数后人自我激励的座右铭。

这句话的另一种变形 “What does not kill me, makes me stronger”（那杀不死我的，终将使我更强大）出自尼采著作《善恶的彼岸》，更是家喻户晓，被许多艺术家直接引用，成为他们作品的标题。

这句话的意思翻译成汉语，就是否极泰来、置之死地而后生；翻译成马列主义思想，就是“无产阶级失去的只是枷锁，而他们获得的将是整个世界”。

2022年的岁末年初，我刚刚失去了最亲爱的父亲。眼泪不停歇地流了一周，之后奇迹般地迎来了大好晴天。原来，日常生活中，人们受习惯驱使，很少去想为什么，他们控制着自己的意识忙这忙那，不问想做的，只做该做的。殊不知潜意识之雾蒙在我们的意识之上，成为许多行为的动因。回想起来，我应该是自 2017年父亲第一次病倒后就懵了。五年来我寄情于工作，别人每天上8小时班，我上12 小时，有时周末也不休息。我的工作就是和成堆的数据打交道，在别人看来全无趣味，但是我乐在其中。对“精确”的追求更是没完没了，好像阿Q在大牢里画押，还总想着怎么才能画得圆一点。我偶尔也想：你在做什么呢？这样做有意义吗？可是这些“有毒”的念头刚冒出来就破一阵阵汹涌的倦意冲走了。我困乏至极，周末还是打起精神去看望父母，给他们打气，不停说话不停笑，想尽办法让他们感觉舒心。缥缈的希望最是磨人，父亲已经不想或不能诉说身体的感受了，只在我们提到那些久远的往事时，眼神才开始聚焦。我们之间的对话都变成了短句，基本就是我在喊，爸爸在听，他偶尔点一下头，吐出几个字，我便像中了奖似的，傻笑着在胸中燃起熊熊希望。现在想来，我是有多喜欢听爸爸的声音，看他的脸！可惜五年了，他说的话加起来还没有一百句，他的脸也一天比一天消瘦。我不能停下来，不能想，我的潜意识想赶紧逃，意识却把我紧紧捆在爸爸身边。这样的日子就像梦游，没有什么白天黑夜，只有狂热的奢望和地狱般的恐惧。我整日忙得不可开交，却好像什么也没做，难得的休闲时光全用来看刑侦剧，最后还鬼使神差地看起一本写临终关怀的书来。死亡在这些作品里司空见惯，只是故事的开端，死者被切割成一个个细节仔细研究，它是物化的，无悲无喜。我想以此来看淡生死，接受别离，我以为我己经修炼得很沧桑很无畏了，可是真到了别离那一刻，撕心裂肺的的伤口仍是初生的。我的哭声大过了所有人，我依旧是爸爸最少不更事、最脆弱无依的小女儿，一想到要永远失去爸爸的怀抱就六神无主，大哭大闹。

整整一周，我舍不得看手机看书看电视听歌，全身心沉浸在与爸爸的往事里，厚积薄发，笔尖吐出了近万字，总算把一些珍贵的回忆留在了纸上，这时我的心已经觉出了一丝轻盈。之后，上班下班、整理房间照顾小孩，和往常一样地忙着，却不再是 “瞎忙”了。潜意识之雾被去除了，万里晴空涤荡着我的灵魂，我从这意识的高空俯瞰自己，清醒地觉知到：爸爸爱我，他虽然生不逢时，怀才不遇，却希望我能替他实现那些伟大梦想！他肉身的逝去只是为了给我们减负，而他的精神，早已随遗传密码镌刻入我们的灵魂。从此我不再是我，我是我和爸爸的合一体，我将力大无穷，充满斗志，奋勇前行去书写我们两个人的人生。

再看这世界，世界骤然变得广阔，好像一张平面图有了景深，美好的事物零零星星散布其中。感觉回来了，能闻出清新空气的味道。曾经被新冠夺走的嗅觉、被爸爸罹病牵走的半拉魂魄回来了，身心终于完整，呼吸终于自由而完整。

 “我的时代还没到来，有的人死后方生”，爸爸也是尼采描述的战斗者群像之一吧。

大恸，大喜，大彻大悟。原来这就是生离死别和血脉传承。我们人类就是这样，一代又一代地，带着伤痛背负起使命，继前人未竟之志，谱后人将颂之歌。

疫情管控放开后复工，单位上自称未感染新冠的有两种人：一是运动员体质——免疫力确实好；二是痨病鬼体质——麻木到对病痛失去知觉。前者是对自己身体一贯自信，潜意识里根本没把新冠当回事；后者是对自己身体一贯不自信，极度恐惧新冠，在他们的潜意识里，感染新冠约等于死，不死也残。管控放开的第一天，他们就火速回家躲起来，还找来五花八门的药一通吃，用他们自己的话说，就是：我针对自己的体质，一直在吃药预防着的哦。他们不测抗原，发烧了更不测，加上咳嗽、吐痰、头疼脑热这些症状对他们来说都是老毛病，所以不测的话就不是新冠，是老毛病，有法子治；一旦测出了两根杠，那还得了，别说治了，“感染新冠约等于死”的心理暗示也足以把他行逼疯。

除了这两种人，单位里90%以上的人还是和我一样，都是“阳康”。我是一针疫苗也没有打的，所以在放开的头几天就感染了，当天晚上就发烧，第二天一早烧就退了。其他的症状和严重一点的感昌差不多，只有“嗅觉丧失”这一条比较新鲜。我个人是真没觉得新冠有多么可怕，但是处在糖尿病后期的爸爸就不同了，新冠病毒就像导火索，加速了他大脏器衰竭的进程，终无力回天。

送走了爸爸虽然很伤心，但我不怪新冠，也不怪管控政策。病毒对人的影响存在个体差异，免疫力差的老年病弱人群必然首当其冲，但是国家不可能一直管控下去，经济发展不允许，国际形势也不允许。我也认真查阅了资料，发现“自愈”其实是一件好事，因为只有感染了新冠病毒才能产生特异性“抗体”，确保下一次能成功抵御。具体来说，就是当新冠病毒入侵人体后，人体的免疫系统会作出反应，将这些入侵的病毒消灭清除，在此过程中，免疫细胞会分泌出B淋巴细胞和T淋巴细胞，B淋巴细胞会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质——抗体，抗体能够帮助人体消灭入侵人体的病毒。当疾病痊愈后，抗体仍存留在人体内，下一次病毒再次入侵时，这些存留的抗体就可以立刻杀灭病毒；同时，T细胞会大量分裂活化，赶赴战场，精准粘附在病毒上，与病毒同归于尽。

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读到这里，你可能会问：面对传闻中的第二、第三波变异毒株，我们可以做什么呢？回答是持续提高免疫力。你必须自己驯养出一支敢打能打、百战百胜的军队。方法很简单，就是少吃多动，持之以恒地坚持健康生活方式不放松。8个方面的因素会对你的免疫功能强弱产生影响：年龄、营养、劳累程度、精神状态、运动、生活是否规律、内分泌是否正常、是否服用糖皮质激素、免疫抑制剂等影响免疫功能的药物。除年龄以外，其他7个因素都或多或少可由我们自己控制。7个因素要怎样才算健康我就不赘述了，网络上教程多的是。

完胜新冠病毒的你，要好好感谢你体内强大的免疫系统，因为它们“发现了疗伤的良药”，知道“如何把严重的意外事故变成”对你有益的东西，而这正是尼采在其自传里所称颂的精神。在此奉上原著，让我们一起再读尼采吧！他写下的每一个字都如此耐人寻味，穿越一个世纪仍足以光耀全世界。让我们拾起他的精神之剑，乘风破浪而行，去发现，去重塑，去做涅槃后更加光芒万丈的自己！

 “我把我交到自己手上，我使自己恢复健康：正如每位心理学家都会承认的那样，在这项事业中取得成功的先決条件就是一个人在本质上应该是健康的。另一方面，对于本质健康的本性来说，疾病甚至可以成为对生命强有力的刺激，使生命更加丰盈。按照这一点，我现在觉得我长期以来所经受的病痛仿佛使我再一次发现了生命，发现了新的自我。我体会着所有美好的事情，甚至是一些琐事，而其他人很难以这种方式体会它们。出于我对健康和生命的意志力，我创造了自己的哲学。需要充分理解的一点是，正是在我生命力最低落的那几年，我停止了继续做一个悲观主义者。自我恢复的本能不允许我继续坚持贫穷和绝望的哲学。那么，我们靠什么来从众人之中分辨出卓越之人呢？我们通过如下事实识别他们：一个卓越的人能使我们的感官获得愉悦，他仿佛由一整块奇木雕琢而成，那木头质地坚硬、色泽温润，而且散发出迷人的芳香。他只欣赏对他有益的东西，一旦超越了对他有益的限度，他的快乐和欲望就会停止。他发现了疗伤的良药，他知道如何把严重的意外事故变成对他有益的东西，凡是杀不死他的都将使他更加强大......他既不相信 ‘厄运’，也不相信 ‘罪责’；他既能理解自己，又能理解别人。他懂得如何遗忘：他强大到足以使一切事物成为对他有益的东西。瞧！我正是颓废者的对立面，因为我所描述的不是别人，而恰恰是我自己”。---弗里德里希·威廉·尼采《瞧，这个人》