《亲密关系》——信念

“种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。”

1、想法是信念的主要成分，如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。

2、我们不难发现，过去的创伤并不会随时间逝去。

3、每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。

4、你对自己和这个世界的限制性信念都不是真的，让你觉得自己很渺小或差劲的想法也对你没有任何帮助。

总之自我否定真的是一股很可怕的暗黑力量，会让你一直恶性循环。如果能找到这些信念在我们心中驻足的所在，将会对我们很有帮助。