想要活得通透，这本书我读了两遍，强烈推荐给你

你好，我是精简。

每天都忙的不可开交。从早晨起来到现在将近9点，才到属于自己的时间，我第一时间跑到电脑前，快快开始完成计划，不能再熬夜了。

今天我们不说别的，就是关于时间方面的问题，这也是我这一段时间重点要解决的。

我们来看一下我的年度计划，一共十项，除了读写都是半个小时之内就能做到的事情，难度不是很大，我这3周都没有达到目标，而且总是在熬夜。

首先我的阅读上就拖了我的后腿，我不喜欢凡事做半截，喜欢一次就有结果，这样真的很耽误事，时间就会不够用。

现在就换个方式，把阅读的时间都设定时长，真不够用时可以把预留出来的时间缓和一下，也不要占用休息的时间。

杰·帕帕森在《最重要的事情，只有一件》告诉我，只要我把最重要的事情做好就行了。

在家庭方面，把家整理好，和家人沟通好，在饮食结构上做到健康合理，居住环境上做到美观整洁，凡事第一时间做完，不留后患。

在工作上，高效率高质量的完成，积极主动热情，语言上不带消极抱怨的词语，遇到事情先反思自己。

在个人成长上严格按照SMART的执行标准来执行。

1、目标明确（Specific）。

2、目标必须是可以衡量的（Measurable）。

3、目标必须是可以达到的（Attainable）。

4、目标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)。

5、目标必须具有明确的截止期限（Time-bound）。

每天做到日复盘，及时修正和修复遇到的问题，让自己的保持住热情，让一年的计划执行到底。

我们要把时间利用好，就要聚焦目标”意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事，专注于你应该做的事。

因为我们的时间和精力有限，我们不可能做到面面俱到，会把自己弄的精疲力尽，到头一样都做不好。

在自律方面，我们如果做不到面面俱到，我们就选择做最有用的那件事，持之以恒的做下去。

写在最后：

时间管理背后，是精力管理，坚持冥想、感恩，让自己精神动力十足，然后吃好、多锻炼，睡眠充足，一切按照自己的目标去执行。

从爱上学习，我两年多没好好睡觉了，就到这里，晚安。