和身体链接

我不是一个链接生活的人，也不是一个快乐的人。从出生到现在，我不知道快乐是什么，也从没有体会过快乐的真正含义。从小到大都是郁郁寡欢，而且情绪波动很大，抑郁情节一直在心中无法释怀，也许是自己有抑郁体质吧，自从有记忆开始，身体就是不健康的，身体会经常生病，此刻想链接一下身体，看看身体到底怎么了。

我一直活在背负中，活在压抑的情绪里，从出生到现在一点都没有爱过自己的身体，一直都没有和身体沟通过，此刻我觉得心中压抑着很多的委屈和难过，还有很深的自责和愧疚。觉得没有关注过身体，没有和身体好好的沟通。

我的胃压抑着很多情绪，遇见事情都会压在心里，而且不管不问，只是委屈它们，把他们的感受抛到了九霄云外 ，此刻我才看见胃在背负很多事情，我也在背负不属真的一切。觉察自己内心是心痛自己，不知道自己为啥这么背负，这么委屈自己。此刻我泪流满面，身体所受到的伤害都在这里，害怕别人受伤害，身体也承受着很多不属真的一切。

此刻开始我不想背负别人，不想委屈自己，只想链接真实的自己，只想好好的爱自己，好好的爱身体。

谢谢身体承载的一切，谢谢身体对我的爱和关心，谢谢身体让我感受到爱的滋养，谢谢身体通过生病让我感受到爱的存在。

此刻开始我好好的和身体链接，和身体做功课，好好的爱身体。