2023-11-20

2023.11.19周日晴

必须要到52以下才能吃东西，多喝水吧加油吧。九点多起床，满地猫毛，给宝点了牛杂面和烧饼52.1还可以今天一定少吃。

昨晚起来去了好几次厕所睡得不好。吃了一个芭乐几口水果捞，昨天的剩饭鸭肉和鱼下巴吃了些还有地瓜和油酥饼，给宝点的牛肉面，吃的很饱开始断食了。只要不开口吃东西就不会接二连三吃起来没完了。一觉居然睡到了1:30睡得非常死