杨焕龙 2020年1月复盘

本来2020年一月份这个月是业余时间最丰富的，可实际上对我来说却是效率最低的一个月。

1早起

早起打卡图

本月早起基本没做到，尤其放假之后，经常睡到自然醒，忘记打卡，现在特别佩服那些春节还能坚持早起打卡，读书，跑步的小伙伴。

2跑步

1月跑步记录

本月只完成了73公里，距离100公里的目标还差三分之一呢，这和本月出现的疫情有关，也和春节假期自己对目标抓的不紧有直接关系。2月肯定疫情也不会结束，那就开启居家室内跑步，好不容易养成的习惯，必须要坚持下去。

3 读书

大约三个月前，我就制定了每天阅读30分钟的计划，可实际上从结束了读书成长营后，读书习惯就基本荒废了，惭愧啊！2019年我养成了慢跑的习惯，而且切身体会到了跑步带来的好处，2020年我必须要把读书养成习惯！虽然现在距离目标还很遥远，不过没关系，2月重新开始！

3 家庭

2020年的一月，我想应该是所有中国人记忆最深刻的一个月份，因为新型冠状病毒的传播牵动着每一个人的心，也影响着我们身边每一个人和每一个行业！因为我们都待在家里不出门了。

往年春节回家都要走亲访友，忙的不可开交，现在都变成了居家隔离，网络拜年！虽然少了见面的亲热，却也带来了新的体验！以前陪的是好友同学，现在伴的是至亲父母！老婆说，我们结婚8年了，还是第一次这么长时间从早到晚不分开的生活，这也让我们的感情更加的深厚了。

同样，和两个孩子的陪伴交流时间也多了。我们一起在家里捉迷藏，在床上翻跟头，在客厅跳舞，在卧室打牌，吃水果，在书房读书，听音乐，就好像好几年缺少的陪伴都补上了，孩子和我们都特别开心。

在这里向奋战在一线的医务人员和政府社区工作者致敬，因为有你们的辛苦付出，我们才能安心，我们呆在家里不出门就是对国家最好的支持！

4写作

本月基本没有写作输出内容，甚至连复盘文章都是2月初补写的，写到此处我觉的自己真的堕落了，唉！但是我不能放弃自己。

记得有一次听樊登老师讲书，说做事有两种模式：一种是尝试~失败~放弃，另一种是尝试~失败~再尝试。我想无论成长的路上我有多少次失败，有多少次痛恨自己，我都要鼓起勇气再来一次，我总还有机会变得更好，如果我放弃了，就再也没有机会了……

本月虽然有很多成长的遗憾，但是，也有很多幸福的瞬间，总之，感恩生命中的每一天！

1月已过，2月加油！