优点觉察日记 day1

当种下给自己100个优点的小种子时，身脑心很统一的，跳脱出来了同一个词给我：勇敢

是的，勇敢。勇敢向内探索看见自己，勇敢去面对原生家庭的矛盾冲突，勇敢地跟自己开始了和解。

身心脑所体验到的勇敢：

记得去年在线下复训二阶段课程，老师有邀请有4的伙伴来体验，找自己的限制性信念和自己的内心到底在恐惧什么。

我主动上场，全程全身心投入。在那短短的10多分钟，我链接到了真实却未被我认识的自己。

那个蒙着眼罩什么都看不到的自己，那个在全场走得最坚决的自己，那个面对未知风险都那么勇敢的自己…

那一刻，与自己那个我不够勇敢，我不够好的限制性信念握手言和。也打开了，自己最恐惧一直也不愿意看见和梳理的，来自原生家庭暴力冲突伤害，最关键的那扇门…

谢谢我的勇敢，让我放下过去，才能有真正的新生。