2022-03-12 今日要事三件：先后遭遇封楼和封村

时时提醒：

1.早起除了朋友圈早起打卡和运动打卡，不要刷手机信息和朋友圈！
2.日更要早上完成，要进行二次确认。

今日计划：

1.五点早起（封楼之下，六点起来的）
2.运动锻炼：甩手500下、俯卧撑30个、深蹲50个
3.运动圈子打卡（早起运动完成：6:32）
4.朋友圈运动打卡
5.日复盘圈子打卡
6.日更
7.读书分享圈子打卡
8.知识星球分享
9.朋友圈读书分享打卡
10.阅读毛选第13片解析下篇
11.健康饮食觉察

小确幸：

1.昨天下班走晚了一步，被封锁在办公大楼里。然而我利用被封锁的时间，和行动大神may互动，收获颇多，坏事成就好事，开心。

2.早上办公大楼解封了，可回到村里，才明确得知村里出现了初筛阳性病例，看来又要迎来更大更漫长的封锁了。其实昨晚我就听说村里出了阳性病例，当时还担心第二天回不了家。虽然村子要迎来更大的封锁，但能够顺利回到家，和家人在一起，还是一件值得开心的事。

3.昨晚读到阳老师的文章，阳老师一位优秀教师，他遭遇了平生第一次被学习在公开尝试群嘲，然而他通过冷静分析，积极面对，最终处理得当，成功将原来的坏事变成了好事。而从阳老师身上，我学到了，而且即可就在当下用到了，开心。

4.昨晚到了平时我休息的时间，脑子有点疼，就戴着耳机，短暂休息了一会儿，也就是在这短暂休息的时候，脑子里蹦出来不少写作的灵感，最终在凌晨成功更新一篇公众号文章，非常开心。

思考想法：

虽然当下还处在封锁的大厦里，但这并不是自己停止运动的借口。毕竟疫情封锁的只是大厦出入口，并没有封锁我们的手脚，更没有封锁我们积极行动、为自己负责的那颗心。而只要心在，剩下的就是动起来，去多找方法，少找借口。

掌控自己的情绪，做自己情绪的主人，不让自己被情绪左右，当遇到问题时，分析问题，解决问题，处理的“好”，“坏事”也可以变成好事。

昨日计划：

1.五点早起 100%
2.运动锻炼：甩手500下、俯卧撑30个、深蹲50个 100%
3.运动圈子打卡（早起运动完成：5:37） 100%
4.朋友圈运动打卡 100%
5.日复盘圈子打卡 100%
6.日更 100%
7.读书分享圈子打卡 100%
8.知识星球分享 100%
9.朋友圈读书分享打卡 100%
10.阅读毛选第13片解析下篇 0%
11.健康饮食觉察（封锁之下，晚饭吃的全是零食） 100%