健康教育新举措在实践中的应用

每个健康促进型医院都在开展健康教育，我们医院也不例外。我虽然在营养科工作，但也经常参与讲课、写科普文章等健康教育相关的内容。如果健康教育做得好，我想对促进健康是大有裨益的。

传统的健康教育有一定的局限性。比如张贴海报、电子屏播放、发发小册页等，有些人走过去看也不看；有些人拿到小册页看一眼，转身又扔进了垃圾筒。

我觉得：首先，想要健康教育做得与众不同，获得好的成效，就需要不走寻常路，弄出点新意，才能让健康教育更走心，从而使受众自觉改变不健康的生活方式。比如在举办健康讲座时，最好不要照本宣科地读读讲义，而要结合听众需求，以讲故事举例子等形式来创新讲课内容，往往能吸引听众的注意力，使讲课更加生动。

我给大家举个例子：比如有个老师他讲如何保持健康体重，需要做到吃动平衡。如果吃动不平衡会引起什么后果呢？他就讲了两个小白鼠做试验的故事。一个小白鼠让它每顿都大鱼大肉、吃饱喝足，关在一个小笼子里，空间很狭小不能运动，整天吃了睡、睡了吃。另一个小白鼠则把它放在相对宽敞的笼子里，每顿8分饱，还给它一个跑步转盘，有空就可以跑跑。结果：第一个小白鼠养得白白胖胖，只活了四个月就去世了；另一个小白鼠则保持了适宜的体型，比第一个小白鼠多活了两年才走。前后一对比，大家也明白了：有利于健康的做法，应该是每餐不过饱，并适量运动，才能活得更长久更健康。这个结论与健康四大基石中的合理膳食、适当运动也是一致的。

其次，健康教育不仅可以通过口头、书面的形式传播健康知识，还可以通过其他艺术形式来改善宣教效果。比如运用画画来实施健康教育，你们听说过吗？

在我们医院手术室，有几个擅长绘画的护士美眉，她们通过画简单的科普绘图让病人了解预防知识，还在小患儿的手背上彩绘来哄他们开心，让他们不再畏惧手术。看照片，孩子手背上一个个卡通图案栩栩如生，有小猪佩奇、蜡笔小新，还有小狗、大象等。看着孩子灿烂的笑容，家长也减轻了焦虑和担忧的情绪。不仅增加了手术的配合度，还融洽了医患关系。

手背彩绘1 手背彩绘2

另外，在给糖尿病人宣教胰岛素注射时，我们发给他一个带圆孔的卡片，只要把这个卡片中心对准肚脐眼，就能精准定位胰岛素的注射部位，而不用再去测量脐周几厘米、脐下几公分等细节。你们看，就这样一贴、消毒注射部位，然后注射，非常直观，操作也简单方便。在临床实践中，这种小卡片很受病人欢迎。

胰岛素注射定位卡片

总而言之，只要我们结合实际善于创新，健康教育还是可以有很多新举措的，需要大家群策群力，有好的方法尽量做到共建共享。

我们都知道：一个人没有了健康，不仅个人痛苦不堪，还会给家庭、社会带来负担。通过我们普及健康教育，让老百姓少生病或不生病，是我们医务工作者神圣的使命之一。希望大家继续努力，将更多的新举措运用到健康教育中，为更多的百姓造福！

（演讲稿2）