每个“拧巴”的人都需要纾解

有个表哥，从小学习成绩优秀，喜欢读书写作。每次舅舅说起他，心理就满是自豪和骄傲。初中毕业后，便从小山村去了县城读高中，结果高考落榜。

后来从亲戚那里得知，表哥高中开始谈恋爱，耽误了学习，这个原因在长辈看来是必然的结果。落榜后，表哥想复读一年继续参加高考，他骨子里还是有一股傲气的，不服气。但是，舅舅家在小山村，因为贫穷，舅舅不愿意让他继续读书，表哥闷闷不乐，但是也无可奈何。

他便跟随着南下打工的队伍去了广州，那年月高考还没扩招，如果复读一年，他可能会走进大学，开启另外一种人生。然而表哥是一个拧巴的人，高考落榜在他心里的结一直难以解开。多年来，他一直闷闷不乐。

说起他高中的初恋，也一直跟随他多年，两个人经历了风风雨雨，却最终也没能修成正果。之后，家里人一直催婚，这对表哥来说又是一件难以纾解的事，在他的脸上难以看到笑容。

后来，经过相亲终于找到了另一半并走进婚姻的殿堂，但是他仍旧过的并不自在。表哥其实是一个很聪明的人，但是内心藏了太多事，可能家人和亲人难以理解他，所以总是被大家误解，内心的不痛快难以得到纾解。

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看他这么多年的经历，我感同身受。

从小我就不爱说话，外人提起，总是以内向的性格形容我。小时候总以为自己跟别人不一样，内心有一丝清高和骄傲，觉得别人不理解我，不懂我，这种想法一直伴随着我，直到大学毕业。初中、高中、大学，一直都独来独往，不想那么“合群”，被人冠以不合群。后来，遇到喜欢的人，也不善于表达自己，用笨拙的方法追她，结果可想而知。后来，经过千方百计终于追到手，却也不善维系感情。

我和表哥其实都是拧巴的人，容易自我迷失。

表哥：1、 因为高考落榜耿耿于怀；

    2、 因为舅舅不让他复读而心理不痛快；

    3、 因为感情，多年来郁郁寡欢；

    4、 事业发展一般，过的也不如意。

我：1、 性格拧巴、固执；

  2、 太自我，不愿与人沟通、交流；

  3、 容易自我迷失；

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随着时间和年龄的增长，表哥现在可能已经看开了很多，平淡自如的生活。我还在拧巴的路上继续挣扎，这也是一种不屈和不甘心，这是拧巴的人真实写照。那么到底如何纾解拧巴的情绪？

1、 找到自己的兴趣和爱好

兴趣是最好的老师，找到自己能够为之奋斗的爱好，并努力下去，是一件令人欣慰的事。兴趣也是激发自己向前进的动力。

2、 学会自我排遣负面情绪

学会管理自己的情绪，定期排遣负面情绪。当遇到不开心不痛快的事，可以找一个情绪发泄的出口，避免让负面的情绪积蓄在心里。

3、 找准自己的位置

知道自己是什么样的人，自己需要什么，往哪个方向去奋斗和努力。