姚刚心理咨询师：看而不看

看而不看，听而不听；

看只是看，听只是听。

不是看不见，不是听不见，

而是头脑不卷入，不染，不加工。

代表头脑的二元:  我与他，对于错，好于坏 善与恶，是与非就不产生了。

即正念静心之：不评判，平等，接纳，信任，慈悲。

没有了。