靠近自己

01  教导并不能真正帮助对方，除非你先学会了倾听和看见。

02不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。

03生气的时候，少说话。

04能量不足时，出去走走；不想出去，就看书或睡觉；这些都不想做，就去锻炼。

05只和自己比进步，不和别人卷结果。专注，自信，你就是最棒的！

    找到内心真正渴望的东西，去靠近，去实践，去做自己。