康疗工作者的自我修养

十多年前开始接触道家辟谷，传统中医推拿按摩。尤其是过去的七八年间，陆续接触一些健康理疗工作者，并且与他们交流，发现有几位专门从事推拿的前辈。在辛勤工作了十多年，调理或者治愈了成百上千的客人之后，自己的手部关节节变形，肩颈肌肉脊椎等不同部位也出现各种不适症状，甚至身体其它部位也出现问题。因此，我在思考，如何让健康治疗师既能够给患者有效调理身体，同时自己又保持极其健康的状态。

      经过我自身十多年的实践和体验，终于明白了其中的玄机。那就是，自我的养护和修炼。

      那么，如何实现呢？那就是通过惟明三养养生法来实现。什么是三养养生法？减养、内养和自养。

    那么，三养养生法的内涵究竟是什么？详见后续详解《三养养生法》。