#30天专注橙长计划#时间管理day8
2016-09-09 本文已影响0人
小坛尔
三件事
[ ] 修改方案初稿
[x] 跳舞
[ ] 10000步
其他
[x] 小强升职记转入kindle
[ ] 小强升职记-时间黑洞
[ ] 计划时间和使用时间统计
8:10-8:20醒来，在床上刷微信
8:20-8:50 洗漱
8:50-9:20 早饭，浏览电脑
计划
内容
完成情况
原因
9:20-9:50（1A？）
性艾科项目资料
未完成
未找到性艾科资料
9:20-11:00
修改方案
专注时间20分钟
被其他事项打扰
11:00-12:00 二楼大会议室，咨询办理ETC
12:00-13:00 午饭，领节日慰问品
13:00-14:00 不晓得。。。。
计划
内容
完成情况
原因
14:00-14:30
修改方案-健康教育+培训
未完成
被打断，区县咨询口腔宣传工作
14:30-15:00
同上
未完成
与姚老师讨论！
15:00-16:00 与姚讨论，与成华沟通
16:00-17:00 跳舞
一、找到自己的常态时间 ——知道哪些时间不可动
常态时间项目包括这些方面：睡觉、洗漱、用餐、工作、上班前准备、交通。
二、找到自己的暗时间 ——知道哪些时间可以挤
三、找到自己的黄金时间 ——知道哪些时间效率高
四、找到自己的动态时间 ——知道哪些时间可以留给意外
五、找到自己的碎片时间 ——知道哪些时间可利用
六、找到自己的其他时间 ——知道哪些时间要释放
